Nawet jeśli starasz się nie odkładać wszystkiego na „później”, czasami jest to trudne do zrealizowania. Mnóstwo spraw do załatwienia każdego dnia powoduje, że nie sposób wszystko załatwić „tu i teraz”. Jak zatem zmobilizować się i nauczyć działać od razu?
Oto 7 sprawdzonych sposobów, by nie odkładać spraw na później:
1. Zmień pozycję oraz otoczenie
Kiedy leżysz na łóżku, czy siedzisz w wygodnym fotelu przed telewizorem, to normalne, że się rozleniwisz i wszystko zostawisz na jutro. Jeśli szybko musisz zacząć działać, to zrób kilka pompek, parę przysiadów i rozgrzej ciało. Im dłużej będziesz w pozycji statycznej, tym ciężej będzie się zmotywować.
2. Otoczenie ma duże znaczenie
Otaczaj się ludźmi, którzy motywują Cię do aktywności, sprawiają, że masz więcej zapału. Kiedy przyjaciele będą Cię nastawiać negatywnie, a każdy Twój krok krytykować, nie nastroi Cię to zbyt dobrze przed osiąganiem wyznaczonych celów. Nie ma nic lepszego niż partner czy kumpel, który zawsze trzyma za Ciebie kciuki.
3. Wstawaj z samego rana
Kiedy wszyscy jeszcze śpią, a Ty masz chwilę spokoju, bo nikt nie pisze na Facebooku i nie dzwoni, zajmij się sprawami, które muszą mieć dzisiaj swój koniec. Naukowcy potwierdzili, że rano nasza produktywność i kreatywność jest wyższa, dzięki czemu łatwiej jest nam szybciej odkopać się z bieżących spraw.
4. Dobrze zorganizuj dzień
Kiedy plan dnia jest ustalony i przynajmniej priorytetowe punkty masz na celowniku, jesteś w stanie załatwić wszystkie sprawy. Deadline działa na nas motywująco i nie rozdrabniasz się na małe sprawy, jeśli w perspektywie masz nowe wyzwanie, które nie może już dłużej czekać.
Brakuje Ci celu w życiu?
Zdobądź ZA DARMO legendarnego ebooka Napoleona Hilla „Prawa Sukcesu” Superumysł oraz Określony Cel Główny.
- Wreszcie skupisz się na tym, czego naprawdę pragniesz.
- Dowiesz się, na czym w rzeczywistości polega PLANOWANIE i jaką ma moc w realizacji Twoich celów.
- Poznasz 4-stopniową formułę, która pozwoli Ci zająć się w życiu tym, co przynosi Ci najwięcej satysfakcji i zysków
5. Szybko podejmuj decyzje
Tkwienie w procesie decyzyjnym to najgorsze, co może nam się przytrafić. Jeśli będziemy w nieskończoność zastanawiać się, co zrobić i czy sprawa A jest ważniejsza od B, nie wykonamy żadnego zadania z planu. Podejmuj decyzje i nie zastanawiaj się nad ich sensem. Zadziałaj intuicyjnie, jeśli obie sprawy wydają się tak samo istotne.
6. Nie myśl, że taka Twoja natura
Wiele osób mówi, że odkładanie spraw na ostatnią chwilę wyssali z mlekiem matki i nie da się tego zmienić. Walcz z tym, zmieniaj się na lepsze i staraj się ogarniać wszystko na bieżąco. Zobaczysz, że wejdzie Ci to w krew.
7. Strach zostaw na potem
Często odkładamy na potem rzeczy, które podświadomie wywołują u nas lęk. Obawiamy się, że nie damy rady, coś nas przerośnie i lepiej odpuścić. Jesteś jednak dorosłym człowiekiem, dlatego bierz sprawy w swoje ręce i staw czoła wyzwaniu. Nie unikniesz tego, więc wmów sobie, że szybciej się z tym uporasz.
Autor: Paulina Wolska
Najnowsze komentarze