Browsing Tag

odchudzanie z pasją

rozwój osobisty i osiąganie celów

Mój maraton

24 czerwca 2014

Termin maratonu się zbliżał i czułem narastające podniecenie z tym związane. Wierzyłem, że będzie dla mnie kolejnym wielkim przełomem, które będzie dla mnie wiele znaczyć. Najważniejsze treningi, które miały mnie przygotować do maratonu, miałem już za sobą. Teraz biegałem dużo mniej, by nabrać świeżości i siły na ten dzień wielkiej próby. Czułem spokój, zupełnie tak, jakby jeszcze nie do końca do mnie docierało, że to naprawdę się stanie.

Dla mojej rodziny i znajomych każdy kolejny dzień był zwyczajny. Dla mnie jednak wszystko było inne. Ciągle miałem przed oczami siebie biegnącego w maratonie i spełniającego swoje jeszcze tak niedawno nierealne marzenie. Tak bardzo to się różniło od sytuacji, w której niedawno byłem, że trudno było w to uwierzyć. Wtedy udało mi się to zmienić dzięki bieganiu, a teraz miało dojść do kolejnego dla mnie przełomu. Do chwili, w której miałem sobie zdać sprawę, że wszystkie ograniczenia są tak naprawdę w naszej głowie. Że jesteśmy zdolni do rzeczy, które mogą się wydawać dla nas na pozór nieosiągalne. Tak właśnie myślałem o tym dniu maratonu.

Continue Reading…

Co nowego?

Wpraw się w ruch! Podwójnie! :-)

13 lutego 2013

Wpraw się w ruch  Odchudzenie z pasją

Gdy zima za oknem, trudno się zmobilizować i ruszyć z miejsca. Ale jak już się uda… to trudno przestać się ruszać! „Ruch to zdrowie” – banał? Ale to prawda! Krew szybciej krąży, mamy więcej energii, lepiej wyglądamy i się czujemy. Jeśli macie zaliczone wymówki jak: nie mam stroju, nie mam czasu, zimno na zewnątrz – to tym razem Wam się nie uda. Nie pozwolą Wam autorzy dwóch pozycji: Odchudzanie z pasjąWpraw się w ruch. Od dzisiaj możecie je kupić w Złotych Myślach. Polecamy serdecznie.

Uwaga! Przez 5 dni cena ebooków i książek drukowanych jest niższa o 5 zł.

inne

Dowiedz się, dlaczego nie możesz schudnąć

11 lutego 2013

Witam cię serdecznie,

mam na imię Marcin i przez wiele lat walczyłem z nadwagą.

Już od najmłodszych lat miałem za dużo „ciałka”. Było to bardzo frustrujące. Mój brat starszy brat był szczupły. Zawsze mu tego bardzo zazdrościłem. Nosiłem szerokie ubrania żeby ukryć moje kilogramy.

Continue Reading…